వెన్న తినొచ్చు…..ఎంత?

198

 butter eating healthవెన్న…అబ్బా తింటుంటే కమ్మగానే ఉంటుందికానీ….
కొలెస్ట్రాల్ అంటకదా!ఈ మాటలు చాలాసార్లు వినివుంటాం.వెన్న ఎక్కువగా తీసుకుంటే గుండెజబ్బులు, షుగర్,పక్షవాతం వంటి ఆరోగ్య సమస్యలు వస్తాయని ఎన్నో అధ్యయనాలు తేల్చి చెప్పాయి.అయితే తాజాగా అమెరికాలోని టఫ్ట్స్ యూనివర్సిటీ జరిపిన పరిశోధనలో ఓ విషయం బయటకొచ్చింది.వెన్న…మితంగా అంటే రోజుకి 14 గ్రామాల చొప్పున తీసుకుంటే గుండెజబ్బులు,పరిక్షవాతం,మధుమేహం వంటి జబ్బులు దగ్గరకు రావట….అదే మోతాదు మించి తీసుకుంటే అవే జబ్బులు రెడీగా ఉంటాయట…అందుకేనేమో పెద్దలు ఎందులోనైనా మితంగా ఉండాలని చెప్తారు….

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here